兒童拉大便干燥怎么辦
大便干燥，是很多人們經(jīng)常會(huì)遇到的一種排泄異常的現(xiàn)象，因?yàn)椴煌驅(qū)е鲁霈F(xiàn)的消化不良，內(nèi)臟上火，都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)大便干燥的情況發(fā)生，但是如果不及時(shí)緩解就會(huì)造成更多的身體不適，那么，兒童拉大便干燥怎么辦呢？
1、調(diào)整飲食。調(diào)整飲食成分，減少油膩和不容易消化的食物攝入，多攝入新鮮的水果蔬菜，比如說(shuō)香蕉、蘋(píng)果等類(lèi)型，可以促進(jìn)孩子的腸胃動(dòng)力，潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)大便的排泄。同時(shí)也要適當(dāng)?shù)臏p少進(jìn)食，減少對(duì)腸胃的壓力。
2、增加運(yùn)動(dòng)。兒童適量運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，同時(shí)，促進(jìn)身體內(nèi)臟的很多功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，尤其是在當(dāng)大便出現(xiàn)干燥的情況后，適量增加運(yùn)動(dòng)，還可以促進(jìn)腸動(dòng)力的運(yùn)轉(zhuǎn)，可以促進(jìn)大便的排泄，增加運(yùn)動(dòng)量可以緩解兒童大便干燥。
3、潤(rùn)滑肛門(mén)。當(dāng)孩子出現(xiàn)了內(nèi)臟上火的時(shí)候，肛門(mén)也會(huì)出現(xiàn)干燥的狀態(tài)，可以通過(guò)坐浴，或者使用香油來(lái)擦拭一下肛門(mén)來(lái)促進(jìn)大便的滑出，從而緩解兒童的大便干燥給身體帶來(lái)的不同不適癥狀，也讓孩子增強(qiáng)可以拍出大便的信心，緩解大便干燥的現(xiàn)象。
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