女人來(lái)月經(jīng)喝什么茶
很多的女性朋友都不太喜歡每個(gè)月一次的月經(jīng)，因?yàn)榉浅Ｂ闊?，而且有的朋友?huì)非常的疼痛，還有的會(huì)非常的沒(méi)有精神，不能好好工作。月經(jīng)來(lái)的時(shí)候，也要特別注意自己的吃喝，如果吃錯(cuò)喝得東西不對(duì)，很容易會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的情況。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，很多女性朋友都喜歡喝茶，那么來(lái)月經(jīng)應(yīng)該喝些什么茶呢？
如果想要減肥的女性朋友，可以借助這個(gè)來(lái)月經(jīng)的機(jī)會(huì)幫助自己減肥。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，可以喝決明子茶，這個(gè)茶有利于身體多余成分的排除，幫助代謝?？梢院芎玫膸椭鷾p肥，而且如果有便秘，還能幫助緩解便秘的情況。
但是如果有經(jīng)痛情況的女性朋友，就建議最好不要在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候喝決明子茶了，因?yàn)檫@種茶是比較寒的，如果喝得多的話，會(huì)讓經(jīng)痛更加嚴(yán)重。這個(gè)時(shí)候，應(yīng)該喝一些紅豆茶。非常容易做，對(duì)于緩解經(jīng)痛是非常有效果的。如果不喜歡吃紅豆的女性朋友，也可以做一些姜茶喝，喝姜茶可以幫助身體里面寒氣的排出，使得經(jīng)痛的情況沒(méi)有那么嚴(yán)重，還能夠放松心情。當(dāng)然也可以根據(jù)自己口味做茶喝。
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