孩孑睡覺磨牙怎么辦

說到磨牙這種情況，有的孩子在睡覺的過程中，可能會傳出一些咯吱咯吱的聲響，這都是孩子睡覺磨牙的癥狀。孩子睡覺磨牙這明顯會影響孩子睡眠質量，那么，孩子睡覺磨牙怎么辦？

1.家長可以給孩子佩戴牙套。如果孩子長期磨牙，那么孩子的牙周組織顯然會受到一定的傷害。為了減輕磨牙對孩子造成的影響，保護孩子的牙齒，可以使用一些比較耐磨，質地較軟的材料。

2.家長可以與孩子交談，消除孩子的緊張情緒。有的孩子可能會因為緊張，興奮等較大的情緒波動而出現磨牙。這種情況出現的磨牙相對來說比較容易治療。家長可以督促孩子在睡前泡個熱水澡等，幫助孩子放松緊張情緒，更好的進入睡眠。

3.可以采取醫院的肌肉松弛法來治療。磨牙的出現主要是因為臉部肌肉過分緊繃，牙齒撼動。通過醫療器械治療，能夠比較科學的幫助孩子緩解肌肉緊繃狀態。這種治療方法主要包括肌肉按摩法，肌肉松弛儀等。

4.要改變不良的咀嚼習慣。有的孩子可能會習慣只用一邊來進行咀嚼，長此以往，也容易導致下頜出現畸形，肌肉緊繃。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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