火力差的孩子怎么辦

小孩，生命力尤其旺盛，新陳代謝快，火力壯。可有的小孩，卻是個例外，總感覺到手腳涼涼的，火力差。那么，火力差的孩子怎么辦？

1.小孩火力弱，最主要地，和飲食有關。這個問題的解決，主要在于家長，有的家長一味溺愛小孩，家里零食一大堆，從早到晚，嘴里嚼個不停，等到一日三餐，要正兒八經地吃飯了，寶寶卻沒有了胃口，長此以往，寶寶的身體狀況必然會出問題，火力弱也就在情理之中了。因此，要想讓小孩的火力恢復正常，首先要讓小孩科學飲食！

2.有的父母，總喜歡把小孩關在家里，特別是小女孩，冬天里呀，怕凍著，夏天呢，怕曬著；雨天呢，怕淋著，刮風呢，怕吹著······這是不對的，應該讓小孩到自然的環境里面，自由的玩耍，這樣能增強孩子的體質，自然，火力也會得到提升。

3.針對不同年齡段的小孩，適當地引導他們，進行一些強度適宜的小鍛煉，可以選擇到附近空氣特別清新的公園里，帶寶寶完完皮球，溜溜滑梯，蕩蕩秋千什么的。這樣經常性地活動活動筋骨，可以有效地改善寶寶的體質。不過，在小孩活動的過程中，一定要做好必要的保護工作，以免受到傷害！

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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