越來越膽小怎么回事

好多的人在小的時候，家里管得很嚴，家長動不動就打罵孩子，還有人在上學的時候常被欺負，進而就出現了膽小現象，那么成人之后晚上特別怕黑，也不敢關燈睡，那么越來越膽小怎么回事？

1、膽小是性格原因造成的，因此在日常生活中就需要多鼓勵自己走進生活，其中自我暗示及自我鼓勵都是可取之處，在放松自己中鍛煉自己膽大的能力。

2、在生活中害怕，而且膽子小，其實不是什么病態。是心靈創傷加劇的典型特征，基本是自己童年的時候，錯誤教育及鬼神故事導致的，進而帶來了膽小的惡果。因此要克服這種人生缺陷。

3、膽小還有就是天生的，體內有這種基因，但是隨著年齡的增大就會緩解，膽子也就慢慢大了起來。天生膽小很難鍛煉出來，只要不是病態的順其自然發展就好，隨著年齡的增長就會好起來的。

那么膽小怎么辦？

1、首先就改變自己的認識。知道社會上真的沒有什么鬼神，在出現的時候就是自己的媽媽也不能保護自己。因此在心理上就知道沒有什么可怕的，

2、經歷很多事情，在經歷中鍛煉自己的膽量，很多人就是在生活磨練中成長起來的，膽子也就練大了，膽小的人也可以試一試。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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