大收肌拉傷怎么辦
肌肉拉傷多是由于急劇的運(yùn)動(dòng)或者過度的牽拉造成的損傷。對于肌肉拉傷嚴(yán)重的，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)縫合。肌肉拉傷后會(huì)表現(xiàn)為局部部位疼痛難忍。那么大收肌拉傷怎么辦？
大收肌拉傷可以采用針刺的治療方法。首先對拉傷部位進(jìn)行冷敷并包扎，兩天以后開始對疼痛部位進(jìn)行按摩，手法一定要輕柔，力度要合適，經(jīng)過冷敷和按摩治療后，再外敷膏藥。一般10到15天疼痛的癥狀就會(huì)得到緩解。如果是肌肉發(fā)生了斷裂，應(yīng)包扎并固定拉傷部位，再到醫(yī)院確診，如有必要，還是需要接受手術(shù)進(jìn)行治療的。
另外，可以在受傷的5天以后對拉傷部位采用熱敷的方式，熱敷可以促進(jìn)局部的供血，使緊張的肌肉得到舒緩，可以用熱毛巾或者熱水袋進(jìn)行治療，每次熱敷15分鐘左右。同時(shí)拉傷后是不適宜再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)了，在3天后可根據(jù)身體的恢復(fù)情況，做相應(yīng)的鍛煉調(diào)整，對于拉伸運(yùn)動(dòng)的姿勢一定要正確，并在劇烈的運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，在感覺到疼痛時(shí)就要停止運(yùn)動(dòng)了。所以在做任何運(yùn)動(dòng)前，需結(jié)合自身的身體狀況進(jìn)行。
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