身高矮小怎么辦
人們現(xiàn)在都把外表看的太重要了，這就給身材矮小的人擠壓出了不少的壓力。本身身高就是給人第一映像比較深刻的事情，不管是孩子在學(xué)校還是在外邊，跟同齡人一比顯得很矮就會(huì)有自卑感，那么身高矮小怎么辦？
其實(shí)身高的問題要從小開始改正的，因?yàn)樾r(shí)候骨骼還沒有發(fā)育好，都是可以慢慢調(diào)整的。家長如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子身高比同齡人差很多的話，就必須要引起注意了，不能等孩子個(gè)頭長成一段時(shí)間以后，再去想辦法就晚了。可以從小給孩子灌輸一些心理上的輔導(dǎo)，不要讓他們認(rèn)為比別人矮是一件值得自卑的事情，教給他們正確的思想。
再有就是給孩子在營養(yǎng)上邊，多操點(diǎn)心。飲食一定要給孩子多吃一些蔬菜水果之類的，不能讓他們挑食，最好是什么都涉及到，這樣營養(yǎng)才能更充足，身體吸收的成分也會(huì)比較多一些。睡眠情況也是一點(diǎn)，正常的睡眠可以讓人們成長，經(jīng)常熬夜的話會(huì)缺少那種生長素的生成，會(huì)長不高。多參加一些體育鍛煉也是很好的辦法，讓身體伸展開。
運(yùn)動(dòng)跟飲食一定要很好的搭配，讓孩子健康成長，不能慣著。讓孩子想吃什么吃什么，不想做什么就做什么。到時(shí)候妨礙了他正常的成長過程，身高比別人矮，長大以后成型了一定是害了他的，所以對(duì)于這方面要有決心。
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