下眼窩發(fā)黑是怎么回事
下眼窩總是黑黑的，不僅看起來(lái)顯得整個(gè)人都很疲勞，而且特別顯老。明明很年輕，總被叫叔叔阿姨。嘗試早睡、各種偏方，還是不能去掉那重重的黑眼窩，這是怎么回事？該怎么辦呢？
下眼窩發(fā)黑的原因：
1、有可能內(nèi)分泌系統(tǒng)，腎氣虧損或肝臟不好，使得色素沉積累在眼周;其次可能是缺乏體育鍛煉，導(dǎo)致血液循環(huán)不好，也會(huì)導(dǎo)致眼窩發(fā)黑。也會(huì)是用眼過(guò)度、眼部有炎癥所致。
2、也會(huì)考慮到飲食的問(wèn)題，或是身體缺鐵，情緒沉重，睡眠不好或不足，過(guò)度疲勞，眼瞼休息不夠，長(zhǎng)時(shí)間在緊張和收縮的狀態(tài)，就引起了眼圈皮下的血管充滿，從而導(dǎo)致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。
應(yīng)對(duì)下眼窩發(fā)黑的措施：
1、可以從內(nèi)調(diào)養(yǎng)，增加營(yíng)養(yǎng)，在飲食中保證每天有90克左右的蛋白質(zhì)，不要貪多噢。要多吃一些蔬果，同時(shí)多攝入維生素，其中維生素E和A對(duì)眼部肌肉和眼球都有滋養(yǎng)的作用。維生素C可以阻止細(xì)胞氧化。平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)以及體育鍛煉，每天保證有很好的休息時(shí)間和質(zhì)量。
2、從外可以用敷貼的辦法，減少眼窩的色素。在洗臉后讓臉上的水自然風(fēng)干，然后在眼周涂上蜂蜜或者用紗布蘸上些酸奶（也可以用蘋果切片敷15分鐘或者是2厘米的土豆切片敷在眼睛5分鐘），等待10分鐘后用清水沖洗，再等水自然風(fēng)干后涂上潤(rùn)膚霜。還可以將雞蛋煮熟后，用小毛巾包住去殼的雞蛋，揉按眼睛四周，可以使血液循環(huán)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？