最近容易生氣怎么回事

生活中大家都會經常遇到一些愛生氣的人，總是一點小事就會生氣。其實愛生氣并不是好的現象，很多的人們平時其實也不愛生氣，但是在一段時間內卻總是會出現容易生氣的現象。那么最近容易生氣怎么回事？

1、性格的原因。很多的人們天生就性格外向，多數情況下看起來開朗活潑，而且也不容易生氣，但是也有一些人們性格內向，這類人經常會出現愛生氣的情況。一些外向的人可能遇到讓人生氣的事情很快就過去了，但是內向的人卻總是在心理想著、惦記著，這類人遇到事就容易生氣。

2、生活環境的原因。如果你一直生活中在一個讓自己不滿意的環境中，那么生氣是自然的事情。生活環境會影響到一個人的成長，有些人從小生活中在不和諧的家庭環境中，家人總是吵架，鄰居關系不和諧，那么長大后自然就是一個愛生氣的人。

3、對他人期望值太高。很多時候我們會讓別人幫自己辦事情，但是對方做的事情卻沒有達到自己的要求，這樣就會讓自己感覺到生氣，其實這些氣都是自己找的。不要對他人有太多的期望值，每件事情都不可能太完美的收場。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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