流產，不管是藥流還是人流，對女性身體和心里的傷害都是巨大的。流產后的女性身體是非常虛弱的，需要通過飲食補充足夠的營養，讓身體恢復過來，不然會留下嚴重的后遺癥，導致終生遺憾。那么女人藥流后吃什么好呢？

1、雞蛋

雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合小產引產后女性食用。小產引產后女性每天不必超過4～6個雞蛋。

2、紅糖

由于紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖后會使小產引產后女性全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給小產引產后女性補血，紅糖中含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、促進惡露排出，紅糖還有止痛的效果。但是也不要食用過多，一般飲用不能超過10天。

3、湯

雞湯、魚湯、排骨湯含有易于人體吸收的蛋白質、維生素、礦物質，而且味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食欲。

4、小米

小米含量豐富的維生素b1和維生素b2，能夠幫助小產引產后女性恢復體力，刺激腸蠕動，增進食欲。

5、蓮藕

蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。小產引產后女性多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，幫助消化。

6、黃花菜

黃花菜含有蛋白質及磷、鐵、維生素a、維生素c等，營養豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用，中醫書籍記載，它有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、健腦的作用，可以緩解小產引產后腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安。

7、黃豆芽

黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素c、纖維素等，蛋白質是生長組織細胞的主要原料，能修復生孩子時損傷的組織，維生素c能增加血管壁的彈性和韌性，防止產生出血，纖維素能通腸潤便，防止小產引產后女性發生便秘。

8、海帶

海帶中含碘和鐵較多，碘是制造甲狀腺素的主要原料，鐵是制造血細胞的主要原料，小產引產后女性多吃這種蔬菜，有預防貧血的作用。總之，月子里的飲食要多種多樣，葷素兼備，富于營養和易于消化。