痔瘡的四大高發(fā)人群有大便時有不良習(xí)慣的人比如蹲廁所喜歡看書看報的人，久站、久坐和長期便秘的人，生活起居沒有規(guī)律的人，以及妊娠期婦女。痔瘡對胎兒的危害性不大，孕媽可以放心。但是，為什么妊娠期婦女會成為痔瘡的高發(fā)人群呢？

1、人久站或久坐，長期負(fù)重運行，影響靜脈回流，使盆腔內(nèi)血流緩慢和腹內(nèi)臟器充血，引起痔靜脈過度充盈，靜脈壁張力下降，血管容易瘀血擴張。又因運動不足，腸蠕動減少，糞便下行遲緩，或習(xí)慣性便秘，可以壓迫和刺激靜脈，使局部充血和血液回流障礙，引起痔靜脈內(nèi)壓力升高，靜脈壁抵抗力降低。

2、因腹內(nèi)腫瘤、子宮腫瘤、卵巢腫瘤、前列腺肥大、妊娠、飲食過飽或蹲廁過久等，都可使腹內(nèi)壓增加，妨礙靜脈的血液回流。

3、婦女妊娠后可致腹壓增高，特別是妊娠后期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發(fā)痔瘡。

痔瘡最主要的癥狀是便血和脫出，大便時反復(fù)多次地出血，會使體內(nèi)丟失大量的鐵，引起缺鐵性貧血。正常情況下鐵的吸收和排泄保持平衡狀態(tài)，鐵的喪失量很微小；便血的患者，每日失血量超過6～8毫升則丟失鐵3～4毫克以上。正常人體含鐵量女性約為35毫克/每公斤體重，若長期便血，丟失大量的鐵，使體內(nèi)含鐵總量低于正常，能引起缺鐵性貧血。懷孕期間應(yīng)定時去醫(yī)院復(fù)查，特別遇到胎位不正時，應(yīng)及時糾正，不僅有益于孕期保健，對于預(yù)防痔瘡及其他肛門疾病，也有一定的益處。

另外，懷孕婦女一般活動量相對減少，引起胃腸功能減弱，糞便停留于腸腔，糞便中的水分被重吸收，引起大便干燥，誘發(fā)痔瘡。因此懷孕期間應(yīng)適當(dāng)增加活動。避免久站、久坐，并注意保持大便的通暢，每次大便后用溫水熏洗肛門局部，改善肛門局部血液循環(huán)。

飲食調(diào)理和糾正不良的飲食習(xí)慣有助于預(yù)防及治療痔瘡。要節(jié)制辛辣刺激性食物，避免肥膩、堅硬不易消化的食物；可吃粗雜糧、雜豆，及含粗纖維多的新鮮蔬菜、水果，增加腸蠕動；還可多吃些涼拌菜，多飲水、吃些果凍、肉凍之類的食物，以使糞便軟而潤滑，便于排出。