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無聊是怎么回事

無聊是怎么回事

可能每個人在小時候都有理想,但是長大了往往會被現實的生活所打敗,并不是所有的努力都能得到結果,現在的社會太現實了,沒有錢沒有人根本不能出人頭地,想賺錢太難,沒有了理想和奮斗的精神,人會變得特別無聊,那么,無聊是怎么回事?如何擺脫空虛和無聊的侵襲呢?

無聊是怎么回事

空虛無聊是一種心理疾?。簢鈱W者提出“存在神經癥”,以心情平淡合格無動于衷為特征,且不會隨情境的轉移而改變,病癥者主觀上感覺空虛無聊,不理解別人的生活,不能與周圍人在深層次上溝通,生活沒有意義,自身毫無價值,內心沒有真正、深刻的滿足感,稱之為“無聊神經癥”。暫時無事可做,不是“無聊神經癥”,而患“無聊神經癥”的人,在任何時間、何種情境下都會覺得空虛無聊、沒有意思。

如何擺脫空虛和無聊的侵襲

1、治標先治本——首先,尋找人生的目標,遠離空虛無聊

空虛的本質在于無意義感。從哲學的角度看,一個人的生命與生活是否有意義,主要是指其生活是否有一定的目的——當一個人有了目標和奮斗方向時,人生才是美好的,而一切促成人生目標實現的努力也就有意義。

2、其次,調整過高的自我期望,遠離空虛無聊

并不是所有的夢想都能推動我們走向充實,不切實際的夢想帶來的是壓力和不自信,使人變得更加脆弱。不少有空虛感的同學都經歷了一個從“定目標”到“沒有追求”的幻滅過程。

3、在挑戰中尋找活力,在創造中感受充實,遠離空虛無聊

人在面臨挑戰和危機的時候,是最容易激發活力的。人生的意義感來在自于在創造中發現自己的價值、實現自己的價值。

4、不要抱怨環境——空虛還是充實,其實掌握在自我手中。只要愿意,從這一刻開始,你就可以把生活安排得充實起來。我們必須去做一些有益、有價值的事情;不要變成一只“被慢慢煮熟的青蛙”,讓最美麗的青春、大學時代在麻木中消耗怠盡。

無聊可能是每個人都會說的兩個字,在沒有事情做的時候會無聊,在做完事情之后也會無聊,特別是整天無所事事的人可能會更加無聊,因為他們的心里沒有對自己以后做打算,沒有什么想法,沒有目標的人最悲哀了,其實生活中還是有很多值得人去在乎的事情,比如家人和朋友,無聊的時候多陪陪家人吧。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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