現(xiàn)如今，有很多的因?yàn)楦鞣N原因都帶上的眼鏡，有的是因?yàn)殚W光眼，有的是因?yàn)榻曆郏踔吝€有的是因?yàn)檫h(yuǎn)視眼，因此保護(hù)眼睛是很重要的。當(dāng)人上年紀(jì)也是需要帶老花鏡的，為了方便看清東西。不管怎么樣，千萬不要長時(shí)間直視，這樣對眼睛不好。想知道視力越來越差怎么辦？

視力越來越差怎么辦

眼睛對每個(gè)人說都是非常重要的，它可以讓人們看到大自然的好風(fēng)光，還可以讓人們看到自己喜歡的電視節(jié)目等，所以護(hù)好眼睛是很有必要的。調(diào)節(jié)眼部疲勞，不要長期讓眼睛處于高度緊張的狀態(tài)下，要學(xué)會(huì)放松，不要長期觀看電視、手機(jī)、手腦以及書等，中間要做眼保健操，讓眼睛得到調(diào)節(jié)改善視力。

如何保護(hù)眼睛

眼睛是人身體很重要的一部分，需要人們精心呵護(hù)。人們可以在每天起床后或臨睡前，先閉目，同時(shí)雙手掌相互揉搓，等到手掌發(fā)熱發(fā)燙，立刻將雙手掌敷在雙眼上。另外，每天用熱毛巾熏浴雙眼，每次10分鐘。還可將竹葉之類的中藥煎水，趁熱敷眼，長時(shí)間堅(jiān)持，可清熱、消炎、明目。

同時(shí)也要學(xué)會(huì)養(yǎng)目，也就是平時(shí)要注意飲食的選擇和搭配，如粗細(xì)糧搭配、葷素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果，注意維生素和微量元素的補(bǔ)充，適當(dāng)吃些海帶、胡蘿卜、芹菜、動(dòng)物肝臟等。

眼睛是心靈的窗戶，保護(hù)眼睛是非常明智的做法。想知道視力越來越差怎么辦？視力下降，說明眼睛出現(xiàn)了問題，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，千萬不要耽誤了。孩子們可以讓他們遠(yuǎn)離手機(jī)、電視、電腦等，成人也不可讓自己長期處高度用眼的情況下，大家可以學(xué)習(xí)一下眼保健操，對緩解眼部疲勞是很有幫助的。