指甲蓋不平怎么回事

不管是大人還是小孩，都會出現指甲蓋不平的情況，除了外力的刺激以外，應該是缺少一些元素。有的人把指甲比作身體的晴雨表，一旦指甲出現什么異常，就代表著身體出現問題了，需要去醫院好好檢查。那么指甲蓋不平怎么回事?一起通過下文來找答案吧。

指甲蓋不平怎么回事

健康指甲應平滑光潔，指甲對稱，而且不偏斜，沒有未端向上翹起的現象。指甲蓋不平則提示身體內鈣質、硫元素、蛋白質的缺乏，可以吃藥補充上來，也可以食補，像蛋類、大蒜中都是有利于指甲生長的，要經常食用為好。要吃藥的話，需在醫生指導下服用一些含有維生素D和鈣劑的藥品。

指甲蓋不平在飲食上要補充什么

1、高蛋白膳食。他們可以維持指甲的健康，蛋黃是蛋白質的好來源，而且燕麥片、谷物、豆制品、核果、種子都富含植物蛋白。

2、多吃蔬菜水果，還要多補充營養素，包括蛋白質、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D，明膠、鐵質等等。具體的可以去醫院問一下。

指甲蓋不平有可能是缺鈣，需要去醫院檢查一下微量元素。平常在生活中要主要蛋白質的攝取，像牛奶、肉類以及蔬菜類都是不錯的選擇。水果還有的營養物質也比較豐富，需要多吃。其次在生活中，要積極鍛煉身體，多曬太陽，這樣有助于鈣物質的吸收。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

相關知識

相關百科

欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa