有的朋友一直都是腸胃功能比較差的，經(jīng)常容易感到腸胃不舒服，最近發(fā)現(xiàn)自己一直出現(xiàn)打嗝、放屁、拉稀等癥狀，不知道是不是與腸胃功能有關(guān)，因此問到小編，打嗝放屁拉稀怎么回事，以及腸胃功能不好怎么調(diào)理，下面小編來給大家說一下。

打嗝放屁拉稀怎么回事

如果出現(xiàn)頻繁打嗝、放屁并且有拉稀現(xiàn)象的，應(yīng)考慮是腸炎或是腸胃功能紊亂所導(dǎo)致的，這種情況應(yīng)立刻到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，除了配合醫(yī)生服用藥物治療外，還需要注意多休息，腹部要做好保暖工作，避免再次受涼，另外飲食宜清淡易消化，少吃多餐，禁止吃油膩、刺激性食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、B，還要多喝溫水，防止因?yàn)槔≡斐擅撍Y狀。

腸胃功能不好怎么調(diào)理

1、按摩方法。通過對腸胃部位進(jìn)行按摩可以促進(jìn)腸胃消化，具體方法如下：

（1）按摩胃部，用一只手輕輕按住胃部位置，為胃部位置以圓圈逆時(shí)針方式進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按摩，大約按摩10分鐘即可；

（2）按摩背部，可讓家人沿著后背左右兩側(cè)，緩緩向下按摩，這種按摩方法比較適合飯前飯后進(jìn)行，一般按摩時(shí)間沒有限制，小編建議5-10分鐘即可；

（3）平趴在床上，讓家人在背部位置進(jìn)行按摩，從背部開始慢慢畫圓圈按摩一直到臀部位置，注意一定是要不停的向一個(gè)方向畫圓圈按摩，約30分鐘即可。

2、飲食禁忌。一方面注意不要吃刺激腸胃和不容易消化的食物；另一方面是要學(xué)會吃飯掌握進(jìn)食的正確方法。

（1）禁忌食物：酸辣咸不能多吃；冰凍和過燙的食物要慢吃，或者不吃最好；膳食纖維比較多的食物比如白菜、韭菜必須煮熟以后才能吃。

（2）禁忌的飲食行為：腸胃不好的人不能吃肉類食物和寒涼食物同時(shí)食用，寒涼食物如冷飲、雪糕、涼菜等，這容易造成腸胃不消化的情況出現(xiàn)；另外腸胃不好的人睡前盡量不要進(jìn)食，尤其是睡前2小時(shí)，不然腸胃會在睡覺中繼續(xù)工作，得不到休息，也容易造成消化不良。

大家應(yīng)該知道，人體腸胃功能是負(fù)責(zé)營養(yǎng)的消化和吸收，如果腸胃功能不好的人在日常營養(yǎng)吸收方面會比普通人要差很多，一旦沒有得到有效的治療和調(diào)理，長期下來就會影響身體健康，體質(zhì)變差，因此各位一定要重視自己的腸胃問題，不舒適時(shí)要及時(shí)就醫(yī)治療。