洗頭是每個現代人幾乎每天都做的事情，可是有人還是很多頭皮屑。他們就以為別人都是每天洗一次頭才沒有頭皮屑。也會認為是不是他們都用最貴的吹風機來吹頭發。其實并沒有。有的人經常不洗頭的。有的人天天洗頭頭皮還是多的像下雪一樣。那么洗不洗頭已經成為一個問題！那么頻繁的洗頭，頭皮屑還是會多是什么原因呢?

頭皮屑多的原因是什么？

1.生理性因素

如皮脂腺分泌旺盛、表皮細胞新陳代謝速度過快、洗頭方式錯誤、嗜食油膩及刺激性食物或壓力過大、睡眠不足導致內分泌失調等因素，均可引起頭皮屑增多。

此時，可從日常生活方面來改善頭皮屑過多的情況。如洗頭時應使用溫水，不宜過度清潔頭皮，也不宜殘留洗發護發用品；平時以清淡飲食為主，少食辛辣刺激、油膩性食物以及甜食，保證充足的睡眠時間等。

2.病理性因素

如頭皮糠疹、脂溢性皮炎、頭癬、銀屑病等均可導致頭皮屑過多，根據病因的不同，其治療方法也有所不同。

幾天洗一次頭最合適？

1. 一般干性頭發10左右洗一次，因為油脂分泌太少，頻繁洗頭，頭發只會更干。

2. 油性頭發需要每周兩次，以免油脂分泌過多。

3. 中性頭發一般每周一次即可。

4. 洗發的次數也要根據環境、季節來決定。夏季炎熱，可適當增加洗發次數。在室外工作的人，頭發容易臟，可增加洗發次數。

所以頭皮屑的多少并不全因洗頭導致。頭皮屑形成的原因是因為頭部皮脂腺的分泌物過多加上頭皮表皮的角質層的過快的新陳代謝產生的，其實可以認為是正常的生理現象，這種頭皮屑并不會對人體造成危害的只是會稍稍影響美觀。沒有不要太過焦慮。但是有的頭皮屑過多也有可能是因為生理性因素或病理性因素引起哦。