眾所周知，無(wú)花果全身都是寶，是人們口中的寶。男女老少都愛(ài)吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，連孕婦也不例外，也愛(ài)吃這種水果。最近有人問(wèn)小編，備孕期間能吃無(wú)花果嗎？畢竟備孕期很關(guān)鍵，小編就來(lái)為大家解答一下這個(gè)困擾大家的問(wèn)題吧。

備孕期間能吃無(wú)花果嗎

無(wú)花果不但果肉無(wú)核，口感極佳，而且無(wú)花果中維生素含量很豐富，是深受人們喜愛(ài)的水果之一。其中維生素C、氨基酸和天門(mén)冬氨酸的含量居各類(lèi)水果之首，素有"水果皇后"和"生命之果"之美譽(yù)。含量較高的還有煙酸、泛酸、吡哆酸、維生素A等，還有一定數(shù)量的維生素E;尤其是值得一提的是無(wú)花果果實(shí)和葉片中含有豐富的礦物質(zhì)，由此，可以看出無(wú)花果是一種天然的保健食品，備孕期當(dāng)然可以食用。

此外，孕婦懷孕期間也是適合吃無(wú)花果這種水果的。其實(shí)無(wú)花果是非常有營(yíng)養(yǎng)的食物，它富含很多的微量元素，對(duì)胎兒的發(fā)育是很好的，建議一次不要吃多，因?yàn)樘穑苊飧哐前l(fā)生。

備孕吃無(wú)花果注意事項(xiàng)

無(wú)花果一般人群均可食用，消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動(dòng)脈硬化患者、癌癥患者、便秘者等這些人群都能食用無(wú)花果。然而脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性周期性麻痹等患者不適宜食用無(wú)花果。大便溏薄者即使可以吃無(wú)花果，也不能生食，一定要熟食。

聽(tīng)了小編的介紹，小編相信大家對(duì)備孕期間能不能吃無(wú)花果這件事情已經(jīng)很清楚了，大家可以放心的去吃了。但是由于無(wú)花果含糖量高，有糖尿病者應(yīng)慎吃。沒(méi)有此類(lèi)病癥的也應(yīng)注意，不要一次吃得太多了。消化系統(tǒng)不好的人，吃的時(shí)候，最好熟食。