懷孕過程中的女性朋友非常害怕出現拉肚子等異于平常的情況，懷孕后期的女性朋友出現拉肚子對于胎兒的影響可能會比較小，但是也要選擇正確的方法來緩解這種癥狀，從而避免胎兒出現營養不良的情況，那么孕30周腹瀉拉稀怎么辦？

孕30周腹瀉拉稀怎么辦

這種情況多考慮在懷孕期間胃腸消化不良引起的可能性是比較大了。出現這種情況以后建議你先不要盲目的用藥，避免對腹中的胎兒造成不必要的影響。這個時候可以吃一些清淡，溫性，易消化的食物。也可以多喝一些小米粥，還有養胃的功效。不要吃一些辛辣刺激性生冷的食物。

懷孕三十周要注意什么

1、保證胎寶寶營養需求：小家伙此時的營養需求達到最高峰，他的骨骼、肌肉正日趨成熟。你需要攝入大量的蛋白質、維生素C、鐵質和鈣質。平時多喝牛奶瘦肉各類蔬菜等，芝麻含鐵量豐富，可以炒著吃，也可以放到菜里。除了食補，醫生所開的各種營養補充劑也要按時服用哦!

2、定期產檢：離分娩的時間越來越近了，產檢的頻率也越來越多。這一段時間每兩周就要產檢一次，你可不要嫌麻煩。這段時間的檢查對寶寶的出生非常重要。如果你的胎位不正，可以在醫生的指導下糾正胎位。另外產檢也是預防早產、子癇前癥發生的重要保證。

3、避免長久站立和久坐：現在你的子宮已經被寶寶撐滿了，增大的子宮會壓迫下腔靜脈，導致下肢靜脈曲張，如果長時間站立或久坐會加劇這種狀況，還會使腿部和腹部會陰處等身體下部水腫。所以進入孕晚期的你，要保持運動習慣，避免長期站立和久坐。晚上睡覺時，多拿一個枕頭墊在腳下，幫助血液回流。

懷孕30周的女性朋友出現拉肚子的情況在生活中時有發生，但是只要在醫生的指導下正確治療和調理，一般一兩天過后，癥狀就可以得到明顯的控制，拉肚子的情況也會慢慢的好轉，一般這方面的孕婦在日常的飲食上面需要格外的注意，盡量避免吃生冷的食物。