備孕男性能吃香菜嗎

在備孕期間男性的飲食是特別重要的，有一些是不可以吃的，比如辛辣刺激以及香菜以及菠菜等，香菜對于精子是沒有好處的，在期間最好是盡量避開的，還有就是煙酒是絕對戒除的，下面就給大家講解有關備孕飲食問題。

一、備孕男性能吃香菜嗎

香菜在很多地方也被稱為陽痿草，主要是其揮發性油對前列腺有刺激作用，食用過多可抑制睪丸酮的生成，也就是說有一定的殺精作用，在備孕期的爸爸媽媽建議遠離香菜。建議還是不要吃的，不過這個也是經常吃會這樣的，難得肯定是不會的。但平時不宜過多的食用殺精的食物如芹菜，西芹，蓖麻籽油或是棉籽油炒菜等，這些是具有殺精作用的。

二、男人吃香菜的壞處

1、氣虛

香菜在中醫上屬于發散性食物，在食用之后對身體內的精氣有發散作用，食用過多會損耗精氣，嚴重時可出現氣虛之癥。平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛男性更不能吃香菜。

2、變黑

男性的皮膚也需要定期的保養，在飲食上也需要注意很多地方，香菜中含有大量的黑色素，食用之后可直接儲存在皮下，男性經常食用容易變黑，尤其在夏天，還可能引起光敏性皮炎。

3、精神差

香菜味辛，有發散功效，食用過多或者經常食用都會損耗精神，使人容易疲乏，記憶力下降。

上面就是關于備孕期間吃香菜的健康知識的，難得吃沒事的，畢竟也是有好處的，備孕可以多吃一些粗糧以及水果的，還有就是葉酸很重要的，男性也可以吃的，注意鍛煉身體的，提高精子的數量的質量的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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