臉上長痘怎樣快速消除
不論是男人還是女人，總是希望自己臉上的肌膚光潔一些，這可以提升整個人的形象，不過到了青春期的時候，有些人的皮膚就會出現問題，經常長一些青春痘，就算好了之后臉上也會留下難看的痘印，臉上長痘怎樣快速消除？已經長痘的皮膚該怎么護理呢？
臉上長痘怎樣快速消除
想要去痘，最重要的就是做好基礎的清潔和保養工作。洗臉是基礎保養的根本，選擇溫和與具調理功效的洗臉產品，絕對有事半功倍的預防痘痘作用。平時多吃蔬菜水果，多攝入維生素和礦物質尤其是VC，VB和鋅，保持良好的大便習慣，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的運動。
怎么護理長痘的皮膚
1.要勤洗臉，選擇性質溫和的洗面奶，還要注意用370C左右的溫水。
2.洗臉時，輕輕按摩患處，以利毛孔暢通。
3.在清潔面部時，可以局部區別對待，較油的部位加強清潔。
4.不要為了掩飾臉上的青春痘而擦很厚的粉底或遮瑕膏，以免毛孔阻塞更嚴重，加重長痘趨勢。
5.規律作息，保持心情輕松愉快，這樣可以自覺地調節內分泌，降低長痘幾率。
到了青春期的時候，很多人的臉上都會出現青春痘，這是激素分泌過多引起，因此在飲食和作息上一定要多加注意，平時要做到早睡早起，飲食上也要以清淡為主，這樣才能夠有效的預防臉上長痘痘，如果已經長了痘痘的話，可以去買一些天然無刺激的祛痘產品涂抹。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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