背部是我們人體中很重要的一個部位，幫助我們像一棵大樹一樣挺拔。并且背部中也是有很多的經脈存在，如果對著這些經脈按摩會有很大的好處。所以現在的一些健康生活館都會讀者背部進行按摩。那么，做背部經絡疏通的好處有哪些？

做背部經絡疏通的好處

1、養腎強身。養好背其實也相當于養好腎，因為背部有諸多穴位具有強腎的功效。

2、疏通氣血。背部遍布諸多的經絡，一旦經絡出現淤堵的現象，對人體的危害是較多的。

3、抗衰老。隨著年齡的增大，人體衰老是正常的，想要延緩衰老，除了運動及改變飲食的方式之外，建議大家可以養背。

4、放松全身肌肉。因為背部的血液流通受到阻礙導致，想要緩解緩解疲勞及疼痛，使全身肌肉放松，這時養背是關鍵。

5、保護肝臟。背部有一個穴位具有保護肝臟的作用，

6、治療頸椎病。保養背部最明顯的好處就是可以治療頸椎病。

背部經絡疏通的按摩手法

1、用毛巾熱敷五分鐘，使背部毛孔打開。

2、倒入精油于雙手從上到下呈波浪式上背部精油，掌揉腰部順著膀胱經拉至肩部，揉肩部至上部推出。

3、然后用手掌推膀胱經并搓熱，用雙手的拇指推膀胱經。

4、雙掌揉肩、拿肩，拇指打圈揉肩部由頸椎推至風池并點揉，拇指推肩胛骨縫并拉抹肩部由上肢推出。

5、拿揉頸椎，雙拳推拉肩頸，再用雙掌合推拉肩頸。

6、雙拳搓熱背部，點膀胱經上的俞穴，指推背部三條線。

7、搓熱腰部并點腰椎上的穴位(理夾脊、點夾脊、理膀胱經、點膀胱經、推膀胱經)雙掌搓熱 由下往上搓熱腰部。

8、雙手再提拉腰部，后由腰部推向肩部從上肢排出，最后掌揉三焦，搓熱膀胱經由上肢推出。

對于做背部經絡疏通的好處其實是有很多的，可以幫助我們緩解很多痛苦，就比如，頸椎病和肩周炎的問題。時常困擾著我們，一久坐肩膀就疼的不行，實在是很痛苦。但是背部的經絡疏通會很大的幫助我們，所以了解一下經絡疏通的的按摩手法是很有必要的。