孕婦能吃山楂嗎

大部分準媽媽自從懷孕后，就特別喜歡吃酸的東西。但是喜歡吃酸也要選對食材！哪些酸性食物是準媽媽能吃的，哪些又是不能吃的？

孕婦可以吃山楂嗎？

不能吃！現代醫學臨床證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕媽媽大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產，所以最好不要吃。

孕婦吃了山楂怎么辦？

如果少量，不要太過擔心，可繼續妊娠的，后續不要再食用即可；
如果過多，有導致流產的可能，準媽媽需引起注意，如果有異常情況應及時到醫院確診。

孕婦吃酸有哪些禁忌？

孕婦喜歡酸味食物是生理和營養的需要。可孕婦吃酸也要有所選擇，不要吃腌制的酸菜或者醋制品。
因為人工腌制的酸菜、醋制品雖然有一定的酸味，但維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡，而且腌菜中的致癌物質——亞硝酸鹽含量較高，過多地食用顯然對母體、胎兒健康無益。

孕婦能吃哪些酸性食物？

最好選擇既有酸味又營養豐富的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果。
這些水果中含有的豐富的維生素C，也是孕婦和胎兒所必需的營養物質，對胎兒形成細胞基質、生產結締組織、心血管的生長發育、造血系統的健全都有著重要的作用；維生素C還可增強母體的抵抗力，促進孕婦對鐵質的吸收作用。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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