頭發(fā)的健康直接影響人體的整體美觀，所以人們很注意對于頭發(fā)的保養(yǎng)。現(xiàn)在市場上洗發(fā)水的種類繁多，滋潤的、營養(yǎng)的、去屑的等等等等。為了保持的頭發(fā)的滋潤、有型，很多人洗頭的頻率會很高，反而導(dǎo)致頭發(fā)很愛有，那么頭發(fā)容易油怎么辦？

頭發(fā)容易油怎么辦

一、如果想讓頭發(fā)不油，應(yīng)該少洗頭。

二、如果想讓頭發(fā)不油，應(yīng)該選用老牌子的洗發(fā)水，減少護(hù)發(fā)用品的使用次數(shù)。

三、如果想讓頭發(fā)不油，可以在發(fā)根處撒上些爽身粉。

四、如果想讓頭發(fā)不油，注意飲食排濕，同時(shí)不要吃太多油膩辛辣的食品。

五、如果想讓頭發(fā)不油，溫水洗頭，少量使用洗發(fā)水。

六、如果想讓頭發(fā)不油，改變洗發(fā)時(shí)間的習(xí)慣。

頭發(fā)容易變油的原因

一：飲食油膩 經(jīng)常熬夜

現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時(shí)間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強(qiáng)度的工作壓力等，都會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油。

二：頭發(fā)洗得太勤也出油

不管頭發(fā)干凈不干凈，晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領(lǐng)的習(xí)慣。其實(shí)，洗頭次數(shù)太頻繁一樣出油。皮脂是根據(jù)信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會收到“缺油了”的信息，然后進(jìn)一步分泌油脂，這就會導(dǎo)致分泌越來越多，頭發(fā)越來越油。

三、有些洗發(fā)水不能控脂反而加劇出油

現(xiàn)在洗發(fā)水配方越來越有“營養(yǎng)”了，有些洗發(fā)水可能沒有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋潤的作用，這對皮脂腺的分泌基本產(chǎn)生不了影響，不僅起不到控油的作用，相反，滋潤成分還會加劇出油。

如果頭發(fā)已經(jīng)到達(dá)每天不洗就很油的程度，板正過來也是需要的過程的，要有一個(gè)循序漸進(jìn)的階段。身體的一些器官和毛發(fā)都有自己的自凈能力，不需要每天進(jìn)行清潔，如果過度清潔的話，反而是有不利的影響的，所以人們可以適當(dāng)?shù)耐祽校恍枰敲辞诳臁?/p>