說(shuō)到朱古力大家能不知道，其實(shí)它又稱巧克力，因?yàn)樗鼘儆谔鹗乘蕴貏e受女性的歡迎，特別是冬天吃它的人更多，但是大家卻不知道吃朱古力的功效和作用，只知道比較好吃而已，接下來(lái)小編帶您一起看看它的功效和作用吧。

朱古力的功效與作用

1、朱古力能調(diào)節(jié)人類的情緒，能緩解人類的情緒低落，能讓人們興奮，另外平時(shí)適量食用朱古力還能提高記憶力，促進(jìn)智力發(fā)育，并且能及時(shí)為人類補(bǔ)充能力，緩解疲勞。

2、朱古力能抑制人體內(nèi)膽固醇的沉積，可以提高人類的毛細(xì)血管的韌性，也能加快人體的血液循環(huán)，對(duì)人類的高發(fā)中風(fēng)和動(dòng)脈硬化以及冠心病等多種心腦血管疾病都有很好的預(yù)防作用。

3、預(yù)防癌癥也是朱古力的重要功效之一，它含有的兒茶酸是一種可以提高人體免疫力的重要物質(zhì)，這種物質(zhì)能減少病毒對(duì)人體細(xì)胞的用力害，也能抑制腫瘤生成，具有良好的防癌抗癌作用。

朱古力的壞處

1、容易引發(fā)肥胖 大家都知道巧克力富含豐富的脂肪，如果吃過(guò)多的巧克力的話，很容易會(huì)使身體變得肥胖，且過(guò)多的脂肪還會(huì)引起患其他疾病的危險(xiǎn)，例如高血壓等等。

2、影響食欲和吸收 很多人喜歡在早晨或者飯前吃巧克力，殊不知這是非常不好的習(xí)慣，巧克力很容易讓人產(chǎn)生飽腹感，而且吃過(guò)巧克力之后，再去吃飯的話，還會(huì)導(dǎo)致不吸收，嚴(yán)重的還有可能會(huì)有腹瀉的癥狀。

3、食用巧克力引發(fā)的頭疼 巧克力當(dāng)中含有可能給會(huì)引起頭疼的活性酸，經(jīng)常被頭疼困擾的朋友們要少吃巧克力哦。

原來(lái)朱古力有這么多的功效和作用，吃上它還能使人的心情變好，怪不得女性都喜歡吃它，它還能提高人的免疫力說(shuō)的，就是再好吃也不能吃多，朱古力里面的脂肪會(huì)讓人變胖，還能有不良的癥狀，所以小編建議大家不要過(guò)量的使用朱古力！