相信很多準媽媽在懷孕期間都會遇到屁股疼痛的情況，嚴重的甚至有疼到睡不著覺的情況，的確，懷孕的時候身體會和平常有很大區別，如果這時稍不注意，對身體的損傷便會無法修復。所以各位準媽媽們一定要多注意孕期的身體疼痛。

屁股疼是怎么回事

1、這是身體在為分娩做準備。懷孕期間，準媽媽的身體內會分泌一種激素，它會使關節韌帶變得越來越松弛，這樣準媽媽的盆骨周圍就會有更多的活動空間，但是這一過程會讓準媽媽感覺到疼痛。

2、子宮不斷變大，壓迫到神經。隨著懷孕的時間越來越長，胎寶寶會不斷長大，不斷增大的子宮慢慢就會壓迫到周圍的組織，這也會讓準媽媽感覺到疼痛。而且肚子越大，這種疼痛會更強烈。

3、準媽媽如果缺鈣的話，也可能會出現屁股痛。

準媽媽尾椎骨疼是一種正常的孕期反應，等將來胎寶寶出生后自然就會消失，所以只要不影響正常的工作和生活，準媽媽不用去醫院治療，平時只要注意不要干體力活，不要長時間走路就可以了。

怎樣緩解屁股疼痛

1、坐下的時候，最好不要一屁股坐下來，要先坐在椅子的前面，再慢慢把身姿往后挪，同時要把后背挺直，這樣就不那么痛了。

2、平時盡量不要彎腰，如果必須彎腰時，最好把彎腰改為蹲下，這樣也可以緩解疼痛。

3、睡覺的時候不要平躺，應該側著睡，同時彎曲著兩條腿，膝蓋之間放一個東西夾著，這樣睡覺會相對舒服一些。在屁股下面墊一層墊子或者是棉被之類的東西也能讓準媽媽不那么疼。

懷孕是所有女人一生中最重要的事情了，它為一個家庭帶來幸福的同時卻也為準媽媽們帶來了身體的損害，而我們能做的就是把這種損害值降到最低，所以，在懷孕期間，準媽媽們一定要多注意自己的身體，畢竟保護好自己才能照顧好寶寶，遇到身體不舒服一定不要逞強，及時去醫院就診。