腸胃不健對(duì)于身體有著非常大的影響，若是吸收不好不止會(huì)讓身體營(yíng)養(yǎng)不良，還會(huì)給身體帶來很多負(fù)擔(dān)。而因體質(zhì)關(guān)系有些人吃了特定食物就會(huì)造成習(xí)慣性的拉肚子。嚴(yán)重的話還會(huì)造成一吃就拉的現(xiàn)象。那么，一吃就拉是怎么回事？

一吃就拉是怎么回事

腹瀉可分為急性腹瀉和慢性腹瀉。急性腹瀉多有較強(qiáng)的季節(jié)性，好發(fā)于夏秋二季。慢性腹瀉是指反復(fù)發(fā)作或持續(xù)2個(gè)月以上的腹瀉。一般大便不成形，次數(shù)多，當(dāng)中有粘液說明腸道粘膜有糜爛和潰瘍的問題，一般結(jié)腸炎治療好了粘液也就沒有了，大便次數(shù)也會(huì)恢復(fù)正常。

腹瀉時(shí)腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，腸內(nèi)常有脹氣，會(huì)使腹瀉加劇，所以導(dǎo)致脹氣的食物必須禁食。牛奶在服用后會(huì)在腸道內(nèi)導(dǎo)致脹氣，故不宜食用。豆類物質(zhì)及豆制品，如黃豆、綠豆、青豆、蠶豆、豆腐、粉絲、豆芽，這類食品因富含粗糙纖維及豐富的蛋白質(zhì)，能引起腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)而致脹氣，并加劇腹瀉。

經(jīng)常性拉肚子該怎么辦

拉肚子飲食非常重要，拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的，應(yīng)該吃一些比較容易消化的食物。拉肚子，不要吃過油、過冷、過辣的食物，飲食應(yīng)該清淡為主。患者受涼容易腹瀉，應(yīng)不吃西瓜、冷飲和油炸等易引起腹瀉食物。但健脾食品如山藥、扁豆、蓮心、百合、紅棗等食物滋腸、健脾，可止腹瀉。辦公樓人群須讓大腦注意休息。放松神經(jīng)也可減輕癥狀。

習(xí)慣性的拉肚子不是小事，不止會(huì)讓腸胃受損，還影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，一旦身體不能吸收營(yíng)養(yǎng)就會(huì)給身體帶來很多影響，身體抵抗力也會(huì)受到極大影響。一吃就拉是怎么回事？若是拉肚子很嚴(yán)重，并且是習(xí)慣性拉肚子要及早醫(yī)治，因?yàn)槔亲拥恼T因不同，所以要查出病因?qū)ΠY治療才是。