天氣轉涼了，早晚都很冷，特別是對于部分身體虛寒的女生來說，冬天就是最難熬的日子。有智慧的女生紛紛拿出了取暖法寶，暖寶寶就是其中一種。暖寶寶的發明是諸多女性的福音，那么暖寶寶怎么貼才能暖全身呢?暖寶寶貼哪里好?

　　暖寶寶貼在哪里暖全身

　　1、暖寶寶貼在哪里最暖和頸椎，暖寶寶貼在頸椎位置，可溫暖全身。

　　2、畏寒的人可貼在后腰處，如果只是平日畏寒沒有特殊癥狀的人，可以貼在后腰的腰眼的外衣處。

　　3、外衣背部處一般，暖寶寶貼在外衣靠背部最為保暖，可以讓全身都感覺到熱量。也可以根據自己的需要來選擇。

　　4、月經期可靠近腹部貼，如果在經期，可以選擇貼在外衣肚臍下方小腹部。暖寶寶是不可以接觸皮膚的，這點尤其注意。

　　5、關節炎患者貼關節處，關節炎患者，可以貼在雙膝關節處；雙膝受涼，身體便會感覺還冷。所以貼在關節處能讓人倍感溫暖。千萬留意，不可直接貼于皮膚。

　　6、肩頸疾病貼肩頸部暖和，如果是有肩頸疾病或冬天因穿低領衣等肩部受風者，可以貼在肩部或后頸部，加速肩頸部位的血液循環，減緩不適癥狀。

　　7、消化不良者貼胃部，如果冬季因寒冷消化不良者，可以敷貼在胃部，這樣做人會覺得暖和，而且促進營養的消化和吸收。注意不是直接貼在皮膚上。

　　暖寶寶怎么貼能防治疾病

　　1、增強抗病能力。貼：命門、大椎、神闕。原理解釋：這都是養生保健的要穴，能增強抗病能力，提高身體的抵抗力。

　　2、特別不抗凍。貼：命門、腰陽關、關元。原理解釋：通常中醫認為腎為先天之本，脾為后天之本，脾腎陽虛的人特別怕冷，而上面的三個穴位都是溫陽散寒的要穴。

　　3、比別人更易感冒(呼吸內科)。貼：風門、肺俞、大椎、天突。原理解釋：一受點風就感冒(呼吸內科)咳嗽的人很適合這么貼，因為這些穴位受寒就會引起感冒咳嗽的問題。

　　4、有頸椎病(骨科神經內科)脖子難受。貼：大椎、肩井、阿是穴。原理解釋：有頸椎病(骨科神經內科)的人多有局部經絡不通的問題，貼暖寶寶能溫通頸椎附近經絡。

　　除了上面的介紹之外，大家在貼暖寶寶的時候需要注意安全問題，尤其要防止燙傷，過敏等問題，小孩子和孕婦需要再醫生的指導下貼暖寶寶。除此之外，大家還可以通過鍛煉身體來增強體質，平時多運動多流汗，身體素質強壯才是身體產生熱量的源泉。