視力檢查單數(shù)據(jù)怎么看
現(xiàn)在人們對(duì)于手機(jī)的需求非常大，生活中哪個(gè)時(shí)刻不開手機(jī)，這樣長時(shí)間看手機(jī)，很多人眼睛的視力都會(huì)有所下降，大家對(duì)于這個(gè)問題也是十分的關(guān)注，家長也會(huì)帶著孩子們都定期查視力，因?yàn)椴欢@方面的知識(shí)，想要知道視力檢查單數(shù)據(jù)怎么看？
視力檢查單數(shù)據(jù)怎么看
上面是屈光度。R右眼近視75度，散光125度，軸向172 SE等效球鏡，相當(dāng)于150度 L左眼遠(yuǎn)視550度，散光250度，軸向179 SE是等效球鏡，相當(dāng)于425度 PD是瞳距67 下面單子是眼壓。右眼12 AVG是平均值12， 眼壓是正常的，正常眼壓范圍是11-21mmHg。在平時(shí)的生活中一定要注意保護(hù)好自己的眼睛，這樣才能更好的生活。
怎么更好的預(yù)防近視
可以做一些眼部保健操，找個(gè)舒適的地方坐下。雙手快速摩擦，直到發(fā)熱！閉上眼睛，用發(fā)熱的手掌輕輕的按在雙眼上！深呼吸，感覺手掌的熱量！重復(fù)2分鐘或者可以更長時(shí)間！
覺得眼睛勞累了，可以準(zhǔn)備一熱一冷兩盆水，用毛巾交替浸泡！然后按在眼睛上，緩慢地按摩2分鐘！注意毛巾的干凈！
現(xiàn)在很多人的眼睛都出現(xiàn)了不同的癥狀，所以大家都要更好的去做好預(yù)防的工作，生活中也懂得保護(hù)好自己的眼睛，不要用眼過度，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┌茨Γ绻麜r(shí)間少，可以瞇著眼睛休息5分鐘，能更好的緩解眼疲勞，還要注意不能總是看手機(jī)，或者長時(shí)間的低頭。
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