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搓灰搓出來的是什么

洗澡可以改善我們的血液循環，還可以洗去一身的疲憊，去除身上的污漬，讓人變得更加輕松。有些人在洗澡的時候，搓出來一團團灰，也不知道到底是什么，尤其是夏天天氣炎熱的時候，這些現象更為明顯。那搓灰搓出來的是什么呢？

搓灰搓出來的是什么

主要是表皮的皮脂，代謝所產生的死皮角質等垃圾還有接觸外界的灰塵。皮膚28天的代謝周期自然會死亡細胞產生死皮。又由于人體汗腺正常排汗，汗液會黏附角質死皮與外界灰塵形成污垢。洗滌劑使表皮脂更易除去。身上有灰塵要及時清洗干凈，這樣人會感覺干凈清爽，而且講究衛生，會讓人更加健康。

如何正確搓灰

1、不可熱水長時間搓灰洗浴

中老年人喜歡洗熱水澡，甚至長時間浸泡在浴缸中。水溫過高，皮膚、肌肉血管擴張，血液存積于全身，回心血量減少，供應大腦和心臟的血液隨之減少，加之出汗多丟失體液，極易造成暈倒甚至心臟病發作。長期熱水浴還可導致皮膚過早老化，不利于皮膚健美。

2、盡量少使用搓澡巾

越來越多的人用起了搓澡巾。除了方便外，尼龍搓澡巾對皮膚健康幾乎沒有什么益處。搓澡巾質硬而粗糙的表面直接損傷皮膚，使表皮角化層過多地被搓擦而脫落，保護作用減弱。

搓灰搓出來的一般是汗液污漬，大家也不要太緊張，很多人都會有這樣的經歷，主要原因是平時出汗太多，并不會對身體造成傷害。另外平時適當出汗其實有助于將體內的毒素排出體外，對內分泌系統的調節也有很大的幫助，所以并不是壞事。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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