子宮是女人身上很重要的生殖器官，她可以孕育新的生命，可以讓生命得到延續(xù)，而且只有做了媽媽才可以說是一個完整的女人。但是子宮也是很容易生病的一個器官，子宮生病后要及時的醫(yī)治，那么對于子宮在小腹的什么位置，可能很多朋友并不清楚，因此今天就跟隨小編一起來詳細(xì)的了解清楚。

子宮在小腹的什么位置

子宮位于骨盆中央，坐骨棘水平之上，站立時呈前傾前屈位，前面是膀胱，后面是直腸，。從體表看，子宮被恥骨聯(lián)合遮擋一般在腹部摸不到。    子宮通過子宮口與陰道相通，陰道與外界相通，所以保持外陰清潔衛(wèi)生才能防止陰道炎、子宮炎癥的發(fā)生。

如何按摩子宮

1、按摩小腹（增加小腹腔內(nèi)臟血運(yùn)，促進(jìn)小腹內(nèi)微循環(huán)，具有止痛調(diào)經(jīng)的作用） 位置：肚臍至外生殖器之間的小腹部，兩側(cè)以左右髂前上棘為界限。 按摩方法：雙手相疊置于小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的頻率進(jìn)行，直至小腹內(nèi)有熱感為宜。共操作5分鐘。

2、斜擦小腹兩側(cè)（具有疏肝理氣，止痛調(diào)經(jīng)的作用） 位置：兩側(cè)肋弓下緣至髂骨之間的側(cè)小腹。 按摩方法：雙手置于側(cè)小腹，從后向前斜擦，方向朝外生殖器。不要往返擦動，要方向一致，以摩熱為度。共操作5分鐘。

3、點(diǎn)揉子宮（刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調(diào)理手法，療效顯著，具有活血化淤、理氣止痛的作用） 位置：子宮穴位于下腹部，臍下一橫掌處（臍下4寸）正中。左右旁開四橫指（旁開正中線3寸）的距離各有一點(diǎn)即是此穴。 按摩方法：用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點(diǎn)揉，以酸脹為度，操作5分鐘，以腹腔內(nèi)有熱感為最佳。

4、揉太沖（具有明顯疏肝止痛的作用。不僅可以治療痛經(jīng)，還可以治療一切婦科疾病） 位置：腳大趾與第二趾之間。 按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。

看完上文可以清楚的了解到子宮在小腹的什么位置，而對于子宮的保養(yǎng)就可以根據(jù)上面講述的按摩方法進(jìn)行保養(yǎng)，子宮的健康直接關(guān)系到下一代的生長發(fā)育，因此是一定要重視起來的。如果感覺小腹不舒服，切記不可大意，及時治療才是最佳選擇。