人們常說(shuō)：“減肥是女人畢生的事業(yè)”，可見人們對(duì)肥胖的厭惡，特別是女性。話雖如此，可是減肥失敗的人卻不在少數(shù)，這些人減肥失敗的原因往往是沒有認(rèn)識(shí)到導(dǎo)致肥胖癥的原因，小編馬上就來(lái)給大家講講都有哪些因素可以導(dǎo)致肥胖癥？

導(dǎo)致肥胖癥的原因

1、遺傳，父母中有一位是肥胖者，其子女肥胖機(jī)率為40％至50％；父母皆為肥胖者，其子女肥胖機(jī)率為70％至80％。

2、飲食習(xí)慣，若家長(zhǎng)任由孩童吃高脂及高熱量食物，而且經(jīng)常要他們吃光所提供的食物，甚至以獎(jiǎng)勵(lì)方式來(lái)鼓勵(lì)孩子吃東西，容易令孩子變得肥胖。

3、心理代償作用，當(dāng)兒童心理不安、緊張或受挫折時(shí)，會(huì)找來(lái)甜食、高熱量食物，以不斷進(jìn)食來(lái)填補(bǔ)心理不安，養(yǎng)成進(jìn)食過量的習(xí)慣。

4、服用藥物，如抗過敏藥物、性激素、類固醇、抗抑郁藥、抗癲癇藥等。

肥胖癥怎么辦

1、蛋白質(zhì)的供給不能過少，仍應(yīng)常給吃瘦肉、魚肉、雞蛋、豆制品等食物。

2、基本滿足食欲，不使饑餓，故應(yīng)多吃熱量小但體積大的食物。如芹菜、蘿卜等蔬菜。米飯、面食仍為主食，每天吃適量水果。

上文中只介紹了四個(gè)導(dǎo)致肥胖癥的原因，但是導(dǎo)致肥胖癥的原因遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止以上四種，以上四種只是比較主要的原因。希望各位肥胖癥的患者們要對(duì)自己的肥胖有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代中，要學(xué)會(huì)努力的讓自己變得更瘦更健康。