其實(shí)雞蛋可謂是百搭美食，和其他食物一起烹煮常常會(huì)給大家?guī)?lái)驚喜，而和粥煮在一起也是雞蛋常見(jiàn)的烹飪方法，那若是將小米粥和雞蛋煮在一起，那會(huì)產(chǎn)生怎么樣的效果呢？如何做才能做出這道美食呢？

小米粥煮雞蛋

材料：雞蛋1個(gè)，小米100克，紅糖30克。

做法：

1、將小米淘洗干凈，備用。

2、鍋內(nèi)加水適量，放入小米煮粥，燒開(kāi)后，撇去浮沫，再煮至粥熟，打入雞蛋，投入紅糖，攪勻即成。

每日1-2次，可長(zhǎng)期食用。

而這道菜的功效很大，雞蛋性平，味甘，有益氣、鎮(zhèn)心、安五臟、止驚、安胎之功效，其蛋黃含鐵量較豐富，經(jīng)常食用，可治療缺鐵性貧血。紅糖有補(bǔ)血去寒等功效，適宜產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用。