減肥的妹子們最關(guān)心的還是腌芥菜的熱量，這種爽口下飯的食物到底熱量高不高呢？腌芥菜的熱量其實(shí)是比較低的，以100克腌芥菜為例，熱量只有28大卡，也就是117千焦，這樣的熱量還是很低的，約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%，因此怕長(zhǎng)胖的人可以放心食用。