木瓜蓮子銀耳湯是居家生活必備的良品，那么木瓜蓮子銀耳湯有哪些功效呢？我們來(lái)看看吧。

1、木瓜的功效

木瓜富有營(yíng)養(yǎng)，低卡路里，故對(duì)進(jìn)行減肥的人大有益處；木瓜有助于治皮外傷或其它外傷；食用木瓜是最有排毒功效的方法之一，吃木瓜就能排出體內(nèi)的毒素；對(duì)于患便秘和消化不良的病人，吃些木瓜能減輕病狀。

2、蓮子的功效

蓮子所含氧化黃心樹寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用；蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N－9有降血壓作用；蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補(bǔ)品，對(duì)于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營(yíng)養(yǎng)佳品；蓮子堿有平抑性欲的作用，對(duì)于青年人夢(mèng)多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

3、銀耳的功效

銀耳味甘、淡、性平、無(wú)毒，既有補(bǔ)脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤(rùn)肺的作用。銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，外加其具有滋陰的作用，是可以長(zhǎng)期服用的良好潤(rùn)膚食品。