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木瓜蓮子銀耳湯的做法

木瓜蓮子銀耳湯的做法

木瓜蓮子銀耳湯要的材料很簡單,在超市都可以買到了,因此平時有時間自己在家自己做哦。下面我們來看看木瓜蓮子銀耳湯的做法。

原料:銀耳、蓮子、木瓜、冰糖、枸杞。

1、銀耳泡發后洗凈,撕成小碎塊。銀耳用冷水泡之后,再用溫水泡30分鐘,更加好哦。撕成小碎片更加容易出膠。

2、蓮子清水泡漲,這樣煮的時候就不用花那么長的時間了。

3、木瓜去皮切小塊備用,里面的心一定要去掉,因為是苦的。

4、銀耳,蓮子裝進湯鍋里,加清水,大火燒開。

5、加入冰糖,倒入木瓜,煮開;轉小火,煮20分鐘左右。

6、加入枸杞,再煮10分鐘即可。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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