方便面誕生至今已有半個世紀了，一直受到人們的推崇，如今被人說是垃圾食品，有些人也在抱不平，到底方便面有營養嗎，新做法炒方便面有營養嗎，就讓我們來一探究竟吧。

方便面的主要營養價值成分是脂肪、蛋白質、纖維素、碳水化合物，這些都是人所需要的，方便面的主要食用功效是快速補充能量，補充熱量，緩解饑餓，所以吃方便面在一定程度上還是有價值的，而且方便面的主要成分是小麥面粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等，能補充一定量的蛋白質、脂肪、維生素、礦水化合物等，這些都是補充人體營養所需的成分。

而對于炒方便面營養其實跟泡的差不多，所以建議炒方便面的時候，最好可以自己添加雞蛋或者蔬菜等，補充營養。