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素炒土豆片的做法

素炒土豆片的做法

  素炒土豆片,名字聽(tīng)起來(lái)非常素,很多朋友們一下子就沒(méi)有食欲了!平時(shí)吃慣大魚(yú)大肉的吃貨們,如果想要保證身體的酸堿平衡,還是應(yīng)該適當(dāng)吃一些比較清淡的蔬菜類(lèi)食物哦!下面,我們就來(lái)介紹一下素炒土豆片的做法。

1、材料:小土豆 300g,蔥適量、蒜適量、鹽、糖、生油、蠔油、生粉、水等適量。

2、做法:小土豆削好皮,泡在水里備用;把土豆切成1厘米左右的片;小蔥切段,蒜切片;鍋內(nèi)坐水焯燙土豆,然后過(guò)冷水備用;鍋內(nèi)坐油,下蒜片與蔥白爆香;然后加入土豆片;炒至八成熟時(shí),加入調(diào)味料(鹽,糖,生抽,蠔油,生粉,水);翻炒均勻后,加入蔥葉一起翻炒即可。

3、小貼士:事先用開(kāi)水焯燙一下土豆,一來(lái)可去除多余的淀粉,二來(lái)炒的時(shí)候節(jié)省時(shí)間。

看完了素炒土豆片的做法,是不是覺(jué)得就是普通的家常菜的做法非常簡(jiǎn)單易懂。那吃貨們趕緊回家做做看,去去平時(shí)大魚(yú)大肉積下的油吧!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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