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孕婦能喝木耳菜湯嗎

孕婦能喝木耳菜湯嗎

關(guān)于孕婦能不能喝木耳菜湯這個(gè)問題。因?yàn)槟径藴院谢c涼血的功效,在懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦是禁食木耳菜的。因此木耳菜湯孕婦要慎食。

孕婦不能吃木耳菜的原因:木耳菜是我國的古老蔬菜。因?yàn)樗娜~子近似圓形,肥厚而黏滑,好像木耳的感覺,所以俗稱木耳菜。木耳菜的營養(yǎng)素含量極其豐富,尤其鈣、鐵等元素含量很高;藥用時(shí)有清熱、解毒、滑腸、涼血的功效,可用于治療便秘、痢疾、癤腫、皮膚炎等病。因富含維生素A、維生素B、維生素C和蛋白質(zhì),而且熱量低、脂肪少,經(jīng)常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、防止便秘等療效。木耳菜的鈣含量很高,是菠菜的2—3倍,且草酸含量極低,是補(bǔ)鈣的優(yōu)選經(jīng)濟(jì)菜。但是木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。木耳菜性寒,有滑腸涼血的功效,在懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦是禁食木耳菜的,因?yàn)樵袐D吃木耳菜會(huì)增加流產(chǎn)的幾率。

孕婦可以做到:飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒煙。不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。戒煙酒茶,防止感冒等。忌辛辣食物。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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