欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

上湯豆苗的做法

上湯豆苗的做法

上湯豆苗是一款味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富的佳肴。其中豆苗具有清熱的功能,還含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。上湯豆苗的做法很簡(jiǎn)單,食材也容易獲得。下面教一下上湯豆苗的做法吧!

上湯豆苗的做法:

制作主料:豌豆苗

制作輔料:草菇、松花蛋、火腿、食鹽、蒜、植物油

制作步驟:

1、豌豆苗掐去根部老的部分,洗凈,瀝干水分待用。

2、草菇對(duì)半切開(kāi),皮蛋去殼切丁,火腿切丁,蒜去皮待用。

3、鍋內(nèi)倒入少許的油,將蒜瓣放入,中火煸炒成金黃色,但不能糊。

4、加入火腿、皮蛋丁爆香,加入草菇翻炒幾下,鍋內(nèi)添水,蓋大火燒開(kāi)。

5、大火將湯水熬到雪白,加入少許的鹽調(diào)味,將豌豆苗放入鍋中,用筷子播散立即關(guān)火起鍋。

小貼士:

1、上湯菜的關(guān)鍵是煸蒜,一定要用整瓣的蒜煸成金黃,才會(huì)出味。皮蛋丁也是必不可少,想讓湯水雪白和鮮美全靠它呢。這道湯菜就不要再放味精、雞精了,皮蛋+蒜瓣+火腿的味道已經(jīng)足夠鮮美。

2、豌豆苗一定要掐去老的部分,不然口感很差,豌豆苗細(xì)嫩,千萬(wàn)不能久煮,燙一下馬上就關(guān)火,乘熱食用。

3、將豌豆苗換成莧菜、辣椒葉、焯過(guò)水的娃娃菜就是不同的上湯菜。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類(lèi)
  • ??
  • 選擇食物分類(lèi)
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 松阳县| 偃师市| 马鞍山市| 晋宁县| 喀什市| 昭苏县| 抚顺县| 澄迈县| 夏河县| 扎兰屯市| 弋阳县| 拉萨市| 禄劝| 志丹县| 漾濞| 内江市| 连城县| 连城县| 同德县| 凤冈县| 瑞安市| 甘谷县| 阜康市| 工布江达县| 格尔木市| 布尔津县| 沙河市| 鄄城县| 清苑县| 林州市| 玉溪市| 临猗县| 芦溪县| 星子县| 明溪县| 安塞县| 宜宾县| 广州市| 利辛县| 仙桃市| 清流县|