總有人認為保健品是什么人都可以隨便吃的，反正又吃不出毛病來，可即使是這樣，也不能亂吃。卵磷脂軟膠囊適用于哪些人群呢？

1、孕婦、高血壓、高血脂、高膽固醇人群。

2、心腦血管疾病、肝臟功能不良、記憶力衰退、老年癡呆者。

3、肌膚粗糙、易疲勞感冒、便秘者、糖尿病患者。

以上三類人群都可以服用卵磷脂軟膠囊，如果是老年朋友服用的話，建議搭配魚油軟膠囊一起服用，這兩者搭配著服用的話效果更好。魚油把心腦血管里多余的膽固醇及其它垃圾溶解分離出來，卵磷脂就起到運輸垃圾及修復激活體內細胞的作用。

如果你不屬于以上幾類人群，那么只需要在平時的生活中多補充一些卵磷脂豐富的食品就可以了，不可亂吃。