預(yù)產(chǎn)期是產(chǎn)婦預(yù)計生產(chǎn)的日期，可以通過月經(jīng)逆算法、妊娠歷算法、基礎(chǔ)體溫曲線法、由胎動開始計算、以孕吐計算等多種方法預(yù)測產(chǎn)婦生產(chǎn)的日子。而預(yù)產(chǎn)期自測是一款軟件，同樣可以用來測試預(yù)產(chǎn)期，一般來說只需在末次月經(jīng)第一天加上9個月零1周（280天）即可，得出的就是產(chǎn)婦自己的預(yù)產(chǎn)期。

例如：末次月經(jīng)是1月1日，加9個月為10月1日，再加1周（7天），為10月8日；末次月經(jīng)是1月1日，加9個月為10月1日，再加1周（7天），為10月8日。10月8日就是預(yù)產(chǎn)期。

值得注意的是，預(yù)產(chǎn)期只是產(chǎn)婦預(yù)計生產(chǎn)的日期，并非精確的分娩日期，醫(yī)生表示在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩，都屬正常。通過軟件進行的預(yù)產(chǎn)期自測也是如此，真正分娩可能發(fā)生在預(yù)產(chǎn)期的前后2周內(nèi)。如果你的月經(jīng)周期不太規(guī)則，或記不清末次月經(jīng)的日期，請在妊娠早期根據(jù)婦科檢查來推算。