確切的來說，骨質(zhì)增生不能算是一種疾病，它更多的是人體自發(fā)啟動(dòng)的一種保護(hù)機(jī)制，當(dāng)然骨質(zhì)增生也分輕重，如果保護(hù)機(jī)制給人體帶來長久的不適感，甚至讓人痛苦，也應(yīng)進(jìn)行必要的治療措施。那么輕微的骨質(zhì)增生不治療的話能自愈嗎？

輕微骨質(zhì)增生也不能自愈，但是多數(shù)情況下輕微骨質(zhì)增生不會(huì)表現(xiàn)出異常的癥狀，也不會(huì)給患者的身體帶來不適感。相反，輕微的骨質(zhì)增生，還可以更好的保護(hù)機(jī)體，所以多數(shù)情況下輕微骨質(zhì)增生是不需要做特殊處理的。

發(fā)現(xiàn)輕微骨質(zhì)增生后，患者應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要以為有了骨質(zhì)增生，運(yùn)動(dòng)就會(huì)加重該病，缺乏運(yùn)動(dòng)人體的新陳代謝就會(huì)降低，骨質(zhì)增生反而有可能加重。

當(dāng)然運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)過量，否則過度的摩擦有活動(dòng)可能會(huì)使新的骨質(zhì)增生形成。患者生活中應(yīng)避免過度勞累，多吃含鈣豐富的食物，要用良好的心態(tài)來面對(duì)輕微骨質(zhì)增生。

當(dāng)然骨質(zhì)增生如果已經(jīng)引發(fā)炎癥，就必須進(jìn)行相應(yīng)的治療將炎癥解除，生活中注意減少負(fù)重，過于肥胖的患者要有目的的降低體重，盡快使骨質(zhì)增生帶來的癥狀得以解除。