肌肉痙攣是引起腿抽筋的原因，這是因為在此時肌肉自己進行了強制性收縮。這種肌肉自發形成的強制性收縮在小腿和腳趾上是很常見的，發作起來總是讓患者疼痛難忍。如果半夜抽筋，總是會把人痛醒。有的人抽筋后可以很快緩解，但是有的人長時間都無法止痛。

抽筋之后腿一直疼，其中一個原因是在抽筋之后由于抽筋部位肌肉僵硬，所以血液暫時無法進行正常的循環，如果這時沒有對腿部肌肉做放松工作，他就會一直處于緊繃的狀態，這樣在第一天抽筋之后，往往患者在第二天還會感覺腿部肌肉疼痛。

抽筋之后腿一直疼還有一個原因，就是在抽筋時肌肉自發收縮時，造成了小腿肌肉強制性拉傷，這樣小腿在今后的疼痛感覺會持續好幾天。

還有一個原因就是很多人在腿抽筋之后，沒有進行適當的休息，稍有緩解之后就立即走路，或者是繼續運動，這樣當時不會有太大的感受，等到走完路運動完，休息一段時間后就會漸漸的感覺小腿部位疼痛。