現代人總是因為忙碌的生活而忽視健康，很多健康問題都是由于生活中的不良習慣積聚而成的。那么腎不好的原因又有哪些呢？

1、有的人飲食比較重口味，總是重鹽重辣，如果飲食偏咸，鹽分會導致血壓升高，腎臟內的血液無法維持正常的流量，從而使腎臟出現問題。如果長時間不喝水，尿液減少，體內的毒素和廢物無法隨著尿液排出，也容易引發腎臟的問題，如腎結石、腎積水等。

2、如果習慣性憋尿，尿液在膀胱里積累，容易繁殖細菌，造成尿路感染等問題，所以一有尿意應該及時排出。

3、越來越多的年輕人總是習慣性熬夜，并長期和咖啡和濃茶來提神，這對腎臟來說也是非常不利的，容易導致腎功能出現問題。

4、藥物應該在醫生的建議和指導下服用，如果亂服藥物，長期過量食用藥物，容易造成腎功能出現損傷。