當(dāng)因?yàn)槿焉锓磻?yīng)而導(dǎo)致孕婦腳腫的,對(duì)于孕婦來說不僅影響孕婦的美觀問題,而且對(duì)于孕婦的行為也極不方便。那么對(duì)于孕婦腳腫的情況,應(yīng)該怎么辦呢?
1. 對(duì)于孕婦來說,首先就是要保證自己每天要進(jìn)食足夠的蛋白質(zhì),可以選擇每天食用魚肉蝦雞肉以及豆類的食物等等,因?yàn)檫@一類的食物中都含有豐富的蛋白質(zhì)。
2. 控制每天的飲水量,因?yàn)閷?duì)于孕婦來說大量的水分?jǐn)z入,會(huì)加重孕婦腳腫的程度。
3. 對(duì)于不易消化的食物或者容易脹氣的食物盡量選擇不食用,以免引起腹脹后,會(huì)導(dǎo)致血液流通不暢通,加重腳腫。
4. 要每天食用新鮮的瓜果等,因?yàn)槭卟撕退卸己胸S富的維生素等,一是可以幫助我們的孕婦提高身體的抵抗力,加速我們身體中新陳代謝。二是具有利尿解毒的功效,對(duì)于腳腫有緩解的作用。