因?yàn)樵衅诓荒軄y用藥物,所以孕婦應(yīng)在日常生活中積極預(yù)防感冒。那么如何預(yù)防孕婦感冒喉嚨痛呢?
1、吃新鮮的水果和蔬菜:多吃新鮮水果和蔬菜,富含維生素的食物有助于提高孕婦的抵抗力,有助于預(yù)防感冒,還可以補(bǔ)充懷孕期間孕婦需要的營(yíng)養(yǎng)。
2、泡熱水腳:每晚用熱水泡腳15分鐘,水量沒過腳底,浸泡到雙腳為紅色為止。
3、生蔥:生蔥,油燒熱澆洋蔥絲,再用豆腐等冷食。
4、冷水浴:每天用冷水洗臉。用少量冷水為鼻孔洗鼻,用鼻孔輕輕吸一點(diǎn)水,然后重復(fù)數(shù)次。
5、按摩鼻溝:手搓,手掌搓熱按摩迎香穴。迎香穴位于鼻溝橫向橫平外中點(diǎn),按摩10分鐘以上。