酒后頭疼很難受，最好的治療方法就是進行預防。到了不得不喝酒的時候，應該進行一下一些操作來預防酒后頭疼：

1、避免空腹飲酒。空腹時，酒精吸收更快，人容易醉；應在喝酒前，吃一些油質食物或喝牛奶，從而可以利用食物中的脂肪不易消化的性質來保護胃部，延長乙醇在體內吸收的時間。

2、不要和可樂這樣的碳酸飲料一起喝。碳酸飲料中有能加快吸收酒精的成分。

3、飲酒之后飲用熱湯可以具有解酒的作用。

4、喝酒時多吃綠色蔬菜或是豆制品，可保護肝臟。減少酒精對肝臟的傷害。

5、慢點喝酒。慢點喝，可以使體內有充分時間分解掉一些乙醇，這樣乙醇積累的產生量就少一些，可以不易喝醉。

6、酒后吃些甜點和水果。甜柿子之類的水果及甜點心有使乙醇加快分解代謝掉的果糖。

7、喝烈酒時加冰塊。