無(wú)花果的挑選：無(wú)花果分夏季和秋季兩種，夏季果實(shí)個(gè)頭大，質(zhì)量較好，秋季的個(gè)頭相對(duì)較小，質(zhì)量略差。挑選無(wú)花果時(shí)以個(gè)頭大、外表豐滿無(wú)瑕疵的為好，聞著無(wú)酸味，手感柔軟但不是糊狀的。因無(wú)花果含糖量較高，易招昆蟲，故應(yīng)挑選裂紋多、前面開(kāi)口小一點(diǎn)的。

無(wú)花果的保存：無(wú)花果水分含量大，鮮果不易保存，最基本的方法就是放入冰箱冷藏保存。保存前不要清洗果實(shí)，簡(jiǎn)單清除雜質(zhì)后裝袋放入冰箱即可。以果實(shí)能輕松平鋪為宜，避免果實(shí)互相擠壓造成損傷而不利于保存。如家中無(wú)冰箱，可將無(wú)花果平攤在干凈的桌子或木板上，開(kāi)窗通風(fēng)保存。還可制成果干、果脯、果醬保存。