白菊花因?yàn)閷?duì)生長(zhǎng)環(huán)境的氣候、溫度等的要求較高，所以白菊花在我國(guó)主要是分布在安徽、浙江和湖南一帶。白菊花氣清香，味甘、微苦。白菊花除了帶有菊花類(lèi)通性在清熱解毒方面的效果很顯著之外，白菊花在調(diào)整血脂方面的效果也很好，下面我們就淺談白菊花的功效和作用，讓你在使用白菊花時(shí)知道該如何應(yīng)用其優(yōu)點(diǎn)。

白菊具有養(yǎng)肝明目、清心、健脾和胃、潤(rùn)喉、生津，以及調(diào)整血脂等功效。白菊花是多年生草本植物，白菊花的功效和作用很多，據(jù)悉文獻(xiàn)記載：白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。

其實(shí)白菊花在日常生活中的應(yīng)用也相當(dāng)?shù)膹V，白菊花可被應(yīng)用于防治風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等疾病。其中所含的黃酮類(lèi)物質(zhì)有擴(kuò)張血管、降低血壓的作用，故菊花茶對(duì)高血壓患者更為相宜，長(zhǎng)期飲用，降壓效果溫和、持久。

白菊花和其他菊花一般，在日常生活中被使用主要是被當(dāng)成一味藥或是被直接拿來(lái)泡茶，其實(shí)對(duì)于白菊花的飲用，人們也已經(jīng)有了各種心得。可取菊花5-8朵（或3-5朵配少許茶葉）置于飲杯中；先用少許開(kāi)水沖泡潤(rùn)濕飲用最佳。常飲白菊花茶能祛濕消暑，在秋天還能解燥。