欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

橄欖菜的做法

橄欖菜的做法

橄欖菜素色澤烏艷,油香濃郁,美味誘人而成為潮汕人日常居家的小菜美食。聞名遐邇。媽媽網百科教你做橄欖菜。

1、橄欖與鹽漬芥菜葉(俗稱酸咸菜葉),精工煮制成為烏橄欖菜,食之開胃消食,幫助消化(消化食品),增進食欲;

2、澄海橄欖菜的傳統制作工藝是:將橄欖清洗干凈,用清水浸漬漂洗,濾去酸澀水分;

3、再選取鹽漬的酸咸菜,用刀切碎,把橄欖與芥菜葉放入鐵(鐵食品)鍋,添加花生油及適量食鹽;

4、以文火煮至將近熟爛之時,將已切碎的紅辣椒、蒜頭、少許芝麻、花生仁等輔料加入拌均勻,再煮五分鐘后即成。

或者橄欖菜可以這么做:

1、先選用碧綠豐潤的鮮橄欖,去其苦澀。

2、再以香醇花生油和鹽反復翻炒,盡取香馥之味,留其珍貴橄欖油成份。

3、加精選芥菜葉,并控制不同火候,慢慢攪拌,欖汁、香油漸滲其中,使其逐漸烏黑亮澤。

4、經十個小時以上的文火煎熬,佐以香料,制成滑潤爽口的橄欖菜。

或者橄欖菜還可以這么做:

1、先把菜洗凈。

2、瀝干之后用開水燙一下,撈起,擰干切碎后放適量,鹽鹽一下,待顏色變后放適量的調味料。糖,味精。

3、用普的精制油加熱冷卻后到入先前準備好的菜里。浸泡一個星期左右即可食用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 长岛县| 黄梅县| 托里县| 麦盖提县| 灵璧县| 谢通门县| 息烽县| 花莲市| 靖江市| 武穴市| 正阳县| 上虞市| 尉氏县| 周宁县| 连城县| 迁西县| 堆龙德庆县| 梅河口市| 安泽县| 镇原县| 九台市| 旺苍县| 元朗区| 永城市| 额敏县| 大冶市| 延津县| 名山县| 贵港市| 宁津县| 安阳县| 虎林市| 奎屯市| 略阳县| 北海市| 台南县| 乐平市| 巫山县| 新疆| 玛沁县| 广元市|